3 Modi Per Rimanere Più Idratati Sulla Tua Ebike

Bevi acqua quando guidi la tua ebike per rimanere idratato.

17 settembre, continua a salire a bordo di quell’H20 per prevenire disidratazione e crampi. Unsplash

La guida in ebike è un ottimo esercizio, sia caldo che freddo. Per ottenere veramente i benefici e rimanere sani e felici, è importante bere acqua mentre si pedala. Una corretta idratazione può mantenerti energizzato e prevenire l’affaticamento. Ci sono un paio di modi per trasportare facilmente l’acqua mentre sei sulla tua ebike, sia nei portaborraccia che si attaccano alla bicicletta stessa o in uno zaino.

Aggiungi dei portaborraccia

Montare i portaborraccia è un ottimo modo per aggiornare la tua bici e aumentare la tua idratazione. La maggior parte delle ebike ha fori preforati sul tubo obliquo e sul tubo sella, dove le gabbie si avvitano facilmente. Se non hai bisogno di una bottiglia d’acqua specifica per la tua bici, non devi acquistarne una. Le bottiglie di plastica, così come alcune tazze, si adatteranno. Cerca gabbie di metallo che possono piegarsi per tenere saldamente la tua tazza o bottiglia.

Ottieni Zaini Per L’idratazione Per Bere A Mani Libere

Ottieni zaini per l'idratazione per bere a mani libere

Uno zaino per l’idratazione è un’ottima opzione se non ti dispiace portare più di una bottiglia d’acqua o se non vuoi che le tue mani siano troppo sulle sbarre mentre guidi. Questi zaini hanno serbatoi d’acqua attaccati a tubi flessibili di facile utilizzo da cui puoi bere mentre vai in bicicletta. Gli zaini senza BPA dovrebbero avere serbatoi d’acqua adeguati per soddisfare le tue esigenze. Puoi anche scegliere uno zaino con tasche extra o una catena a margherita per riporre giacche o snack.

Elettroliti: Idrata In Modo Intelligente Con Gli Elettroliti

Potresti ritrovarti a guidare la tua ebike per lunghe distanze o nelle giornate di sole. Questo potrebbe portarti a disidratarti.